Er wordt beweerd dat een goed seksleven een van de beste manieren is om een relatie gezond en de partners tevreden te houden. Maar wat als het seksleven in een relatie begint te slabakken tot er uiteindelijk zo goed als niets meer van overblijft?
Ja, wat als mensen effectief in een seksloze relatie zijn beland? En met seksloos wordt hier bedoeld: maximum 10 maal seks per jaar hebben in een vaste relatie. Meestal is dat zelfs wat te optimistisch gedacht. Want het komt het er doorgaans op neer dat de partners als broer en zus samenleven.
De werkelijkheid is dat meer mensen dan je denkt, als partners samenleven in een relatie zonder seks. Deskundigen ter zake hebben uitgevlooid dat ongeveer twintig procent van de huwelijken en vaste relaties seksloos zijn. En dat verwondert me helemaal niet. Want in mijn familie en sociale kring tel ik vier stellen die al een hele tijd gehuwd zijn of samenleven, maar al jarenlang een seksloze relatie hebben. Ik heb dit uit de eerste hand omdat de man of de vrouw het mij hebben toevertrouwd. En niettegenstaande dit, blijven die vier koppels bij elkaar.
Enkele oorzaken van seksloze relaties
- Lage seksdrive.
- Aseksualiteit (= helemaal geen behoefte aan seks)
- Slechte communicatie (van de 4 seksloze stellen die ik ken, had slechts één stel samen openhartig over de teloorgang van hun seksleven gepraat. Wat helaas niets opleverde).
- Stress.
- Geen of te weinig tijd.
- Vermoeidheid.
- Kleine kinderen in huis.
- Ontrouw.
- Gebrek aan vertrouwen.
- Gebrek aan emotionele intimiteit.
- Zwangerschap en geboorte van een kind.
- Laag zelfbeeld, vooral wat het eigen lichaam betreft.
- Meno- en/of penopauze.
- Fysieke of geestelijke aandoeningen die een rem zetten op seks hebben.
- Emotionele trauma’s.
Indien gewenst, kunnen deze oorzaken op de juiste manier aangepakt worden. waarna hun impact op je seksleven vermindert of verdwijnt. Daartoe roep je best de hulp in van deskundigen.
Waarom mensen samenblijven ondanks de seksloze relatie
Mensen blijven samen in een seksloze relatie omdat de relatie meer voordelen dan nadelen biedt. En dat geeft meestal de doorslag.
Hier volgen een paar redenen waarom mensen in een seksloze relatie blijven en zich daar niet eens zo slecht bij voelen.
- Ze houden nog oprecht van van elkaar of koesteren nog genegenheid voor elkaar.
- Ze zijn elkaars beste vriend/in.
- Er werd geïnvesteerd in de ander en in de relatie.
- Ze hebben samen een gezin opgebouwd.
- Ze hebben samen geld en goed verworven.
- Ze hebben samen een sociale kring opgebouwd.
- De relatie verschaft een veilig gevoel.
- Ze hebben fut noch zin om op zoek te gaan naar een oplossing.
- Ze hebben fut noch zin om op zoek te gaan naar een andere partner.
- Angst om alleen te eindigen en alles wat daarbij hoort.
- Angst om het financieel niet alleen te kunnen rooien.
- Ervan overtuigd zijn dat “ander” lang niet altijd staat voor “beter”.
Hoe verandering te brengen in een seksloze relatie
Stel dat jij deel uit maakt van een seksloos koppel.
Misschien willen jullie geen verandering in de toestand brengen. Dan is dat jullie volste recht en dus helemaal oké. Zolang jullie het goed hebben bij elkaar.
Maar, misschien willen jullie best wel terug naar een wat regelmatiger seksleven. Dan kan je bijvoorbeeld het volgende doen.
- Probeer samen te praten over wat jullie van elkaar verlangen inzake seks. Schep duidelijkheid omtrent de seksuele noden van beide partners. Dat is belangrijk. Jullie kunnen daarbij de hulp inroepen van een (seks)therapeut die gespecialiseerd is in dit soort zaken.
- Is jullie seksloze relatie een gevolg van een fysieke of mentale aandoening? Of van de medicatie die daartoe wordt aanbevolen en geslikt? Probeer samen met de behandelende arts te bekijken wat er kan gedaan worden om om het tij te doen keren.
- Probeer het verlangen naar de ander weer te voelen en de passie weer te laten opflakkeren. Het gevoel begeerd te worden kan de seksdrive zeker verhogen.
- Is slechts één partner geïnteresseerd in de revival van jullie seksleven? Hier zijn verschillende oplossingen mogelijk.
Dan kan die partner eventueel van de nood een deugd maken en op zelfbevrediging overstappen. Voor zover hij of zij dat al niet doet.
Of hij/zij kan de seksuele behoeften buiten de relatie bevredigen, met of of zonder de toestemming van de ander.
Ook mogelijk: de partner die geen seksuele behoeften meer heeft kan hand- en spandiensten verlenen aan de partner die er wel nog heeft.
Professionele hulp nodig? Je kan alvast een kijkje nemen op:
http://www.seksualiteit.be/relaties/therapie/sekstherapie
https://www.sense.info/seks/seksuele-problemen/zin-seks/geen-zin-seks
MonaLisa Touch en Intimilase:vaginale verjonging verzekerd
